黄秋葵具有减肥瘦身的功效和作用

　　5.黄秋葵具有减肥瘦身的功效和作用

　　如果说黄秋葵壮阳补肾适合男人，但是黄秋葵同样适合女人，很多女人都想要减肥瘦身，食用黄秋葵不失为一种很好的选择。秋葵中富含蛋白质、磷、钙，有高营养、高蛋白、低脂肪、低热量、无胆固醇的独特优势，又好吃又能减肥瘦身，舍它其谁呢?

　　6.黄秋葵具有抗肿瘤的功效和作用

　　秋葵中有丰富的维生素C、锌硒等微量元素，有助于抗氧化、延迟衰老，还有抗肿瘤的效果。

　　7.黄秋葵具有消除疲劳的功效和作用

　　很多人不知道黄秋葵中粘粘的东西是什么，但秋葵中的粘性液汁和阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用可以起到帮助消化增强体力的作用。所以，食用黄秋葵可以迅速补充体力，消除疲劳。

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